[정일품]시니어가 되면서 찾게 되는 생필품 BEST 6 ( 1 )

시니어들의 일상생활을 보다 편리하고 안전하게 만들어 줄 수 있는 일상용품은 다양합니다. 여기서는 실용성과 편의성을 고려하여 시니어가 가장 많이 사용하는 7가지 일상용품을 추천합니다.

1. 보행 보조기

보행 보조기는 이동성에 제한이 있는 시니어들이 보다 안전하고 독립적으로 이동할 수 있도록 돕는 중요한 도구입니다. 보행 보조기는 사용자의 필요와 건강 상태에 따라 다양한 형태로 제공되며, 각각의 장단점이 있습니다.

1) 지팡이(Cane)

• 용도: 주로 균형을 유지하는 데 도움을 주며, 약간의 지지력을 제공합니다.
• 특징: 가볍고 휴대가 간편하며, 손잡이 디자인이 다양해 개인의 취향과 필요에 맞게 선택할 수 있습니다.
• 선택 팁: 손잡이가 편안하고, 사용자의 무게를 지탱할 수 있는 충분한 강도를 가진 모델을 선택하세요.

2) 보행기(Walker)

• 용도: 더 많은 지지력과 안정성이 필요한 경우 사용됩니다.
• 특징: 네 개의 다리가 있으며, 일부 모델은 바퀴가 달려 있어 이동이 용이합니다.
• 선택 팁: 사용자의 신체 크기에 맞게 높이 조절이 가능한 모델을 선택하고, 필요에 따라 바퀴가 있는 모델을 고려하세요.

3) 롤레이터(Rollator)

• 용도: 바퀴가 달린 보행 보조기로, 좋은 지지력과 함께 원활한 이동을 가능하게 합니다.
• 특징: 일반적으로 3개 또는 4개의 바퀴가 있으며, 브레이크, 좌석, 보관함 등 추가 기능이 있습니다.
• 선택 팁: 사용 환경(실내, 실외)과 필요 기능(접이식, 높이 조절, 좌석 등)을 고려하여 선택하세요.

※보행 보조기 선택 시 고려사항

• 신체적 필요: 사용자의 이동 능력, 균형 유지 능력, 체력 등을 고려해야 합니다.
• 사용 환경: 주로 실내에서 사용할지, 실외에서도 자주 사용할지에 따라 적합한 모델이 달라질 수 있습니다.
• 보관 및 운반: 접이식 모델은 보관이나 차량 운반 시 편리합니다.
• 안전 기능: 브레이크가 잘 작동하는지, 바퀴가 안정적으로 지지하는지 등 안전 기능을 확인하세요.
• 추가 기능: 좌석, 보관함, 컵 홀더 등 추가 기능이 필요한지 고려하세요.

보행 보조기를 선택할 때는 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 물리치료사나 의료 전문가는 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 보행 보조기를 추천해 줄 수 있습니다. 보행 보조기의 올바른 사용 방법을 숙지하고, 정기적으로 점검하여 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.

2. 욕실 안전 용품

욕실은 미끄러움과 습기로 인해 낙상 사고가 발생하기 쉬운 곳 중 하나입니다. 특히 시니어의 경우, 욕실에서의 낙상이 큰 부상으로 이어질 수 있으므로, 욕실 안전은 매우 중요합니다. 시니어를 위한 욕실 안전 용품은 낙상 위험을 줄이고, 욕실을 보다 안전하고 편리하게 사용할 수 있도록 도와줍니다.

1) 미끄럼 방지 매트

• 용도: 샤워실 바닥이나 욕조 내부에 놓아 미끄러짐을 방지합니다.
• 선택 팁: 물에 잘 달라붙고, 미끄럼 방지 기능이 우수한 매트를 선택하세요. 표면이 부드러우면서도 발바닥에 충분한 마찰을 제공하는 제품이 좋습니다.

2) 안전 손잡이 및 그랩

• 용도: 욕실 벽이나 샤워실 내부에 설치하여 일어서거나 앉을 때 지지를 제공합니다.
• 선택 팁: 강력한 지지력을 제공하며 쉽게 설치할 수 있는 제품을 선택하세요. 스테인리스 스틸 또는 방수 처리된 소재가 내구성이 좋습니다.

3) 샤워 의자 및 욕조 좌석

• 용도: 샤워를 할 때 안전하게 앉을 수 있는 의자 또는 욕조에 설치할 수 있는 좌석입니다.
• 선택 팁: 물에 강하고 미끄러지지 않는 소재로 만들어진 제품을 선택하세요. 높이 조절 기능이 있는 모델은 개인의 키에 맞춰 사용할 수 있어 좋습니다.

4) 높이 조절 가능한 샤워 헤드

• 용도: 다양한 높이에서 샤워를 할 수 있게 해 주며, 손으로 들고 사용할 수도 있습니다.
• 선택 팁: 쉽게 조절할 수 있고, 다양한 수압 조절 기능을 갖춘 제품을 선택하세요.

5) 변기 안전 프레임

• 용도: 변기 주변에 설치하여 앉거나 일어설 때 지지를 제공합니다.
• 선택 팁: 강도가 높고, 안정적으로 설치할 수 있는 제품을 선택하세요. 사용자의 체중과 변기의 크기에 적합한지 확인해야 합니다.

욕실 안전 용품을 선택할 때는 제품의 안전성, 내구성, 사용 편의성을 고려해야 합니다. 필요에 따라 여러 가지 용품을 조합하여 사용하면, 욕실을 더 안전하고 편리하게 사용할 수 있습니다. 가능하다면 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태와 욕실 환경에 맞는 최적의 안전 용품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

3. 복약 관리 용품

노년기에 접어들면서 많은 시니어들이 다양한 건강 상태를 관리하기 위해 여러 종류의 약을 복용해야 할 수 있습니다. 이에 따라, 정확한 복약 관리가 중요해지며, 이를 돕는 여러 가지 복약 관리 용품이 있습니다. 이러한 용품들은 약의 정확한 복용 시간, 용량, 약물 간 상호작용을 관리하는 데 도움을 주어 건강 관리에 큰 역할을 합니다.

1) 약통(약 보관함)

• 용도: 하루 또는 일주일 단위로 약을 분류하여 보관할 수 있는 용품입니다. 각 칸에는 요일별로 나누어져 있어, 정해진 시간에 복용해야 하는 약을 구분해서 넣을 수 있습니다.
• 특징: 시각적으로 약 복용 여부를 확인할 수 있으며, 복약 실수를 방지합니다.

2) 전자 약통 및 알람 기능이 있는 복약 관리 시스템

• 용도: 약 복용 시간이 되면 알람을 울려주어 복약을 도와주는 전자적 장치입니다. 일부 고급 모델은 앱과 연동되어 가족이나 간병인이 복약 관리를 원격으로 도울 수 있습니다.
• 특징: 정확한 시간에 약을 복용할 수 있도록 도와주며, 복약 이력을 기록하는 기능을 갖추고 있어 의사나 간병인과 정보를 공유할 때 유용합니다.

3) 약 분쇄기

• 용도: 삼키기 어려워하는 약을 가루 형태로 만들어 복용을 용이하게 하는 기구입니다.
• 특징: 약을 쉽게 삼킬 수 있게 해 주며, 특히 삼킴 장애가 있는 시니어에게 유용합니다.

4) 약 병 오프너

• 용도: 약 병뚜껑을 여는 데 도움을 주는 도구로, 특히 아동 안전 뚜껑이 달린 약병을 여는 데 유용합니다.
• 특징: 손잡이 부분이 크고, 미끄럼 방지 처리가 되어 있어 힘이 약한 시니어도 쉽게 사용할 수 있습니다.

5) 약 용량 스푼 및 컵

• 용도: 액체 형태의 약을 정확한 용량으로 측정하여 복용할 수 있도록 도와주는 용품입니다.
• 특징: 용량이 명시되어 있어, 약을 정확한 양으로 복용할 수 있습니다.

복약 관리 용품의 선택 시, 사용자의 특정한 필요와 건강 상태를 고려하는 것이 중요합니다. 특히, 다양한 약을 복용해야 하는 경우에는 알림 기능이 있는 전자 약통과 같은 첨단 용품을 활용하는 것이 복약 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다.